Oct 29, 2022 Palik žinutę

Kaip važiuoti dviračiu Cross Country – antroji serija

Pažiūrėjo aukštyn.

Galvos padėtis turi įtakos pusiausvyrai, todėl laikykite pakeltą smakrą ir sutelkite dėmesį į kelią priekyje, stenkitės nežiūrėti žemyn į priekinius ratus, nes taip iš karto išmušite pusiausvyrą, o žiūrėdami žemyn takas padės pamatyti vingį.

Pasilenk.

Sulenkite alkūnes ir išsiplėskite, kad galėtumėte valdyti ir pakreipti dviratį rankomis.

Pakanka valdyti stabdžius vienu ar dviem pirštais ir laikyti pirštus ant stabdžių svirties iki pat nuokalnės, kad greičiau reaguotumėte į avarines situacijas.

Laipiojimo poza.

image

Turint gerą kūno laikyseną ir valdant savo galią, kopimas gali būti lengvesnis, nesvarbu, ar tai ilgas švelnus lipimas, ar trumpas, staigus pakilimas. Tam reikia subalansuoti svorį tarp priekinių ir galinių ratų, išlaikyti sukibimą ant galinių ratų ir svorį ant priekinių ratų, kad būtų išvengta deformacijos.

Ant balno pajudinkite klubus į priekį, o jei rankos jaučiasi lengvos, pajudinkite kūną į priekį ir nuleiskite viršutinę kūno dalį, kad priekiniam ratui užtektų daugiau svorio, o tai leis valdyti vairą.

Sėdi arba stovi. Daugeliu atvejų sėdėjimas ir pedalas yra veiksmingesni, tačiau galbūt norėsite atsistoti ir pailsėti. Nelygioje vietovėje geriausia laikyti virš įprastos sėdėjimo padėties, kad sugertumėte nelygumus.


Siųsti užklausą

whatsapp

Telefono

El. paštas

Tyrimo